Oleh: Aisyah Nur Adhayani
Insecure adalah rasa tidak percaya diri atau lebih tepatnya perasaan tidak aman yang dialami seseorang. Merasa cemas dan takut itu normal, tetapi apakah kamu mengalami perasaan ini terus-menerus? Perasaan ini bisa menandakan bahwa kamu sedang mengalami rasa insecure.
Perasaan insecure biasanya terjadi karena faktor lingkungan dan individu. Kebanyakan orang merasa insecure karena faktor lingkungan, misalnya bullying. Tak jauh, pelaku bisa jadi adalah temannya sendiri, terutama teman sekelas. Sebut saja fisik adalah topik utama bahan bullying. Sehingga, akan menimbulkan perasaan takut, sulit berinteraksi dengan orang lain dan akan menimbulkan rasa insecure. Tak sedikit pula yang merasakan insecure akibat faktor individu, misalnya memiliki sifat perfeksionis.
Orang yang memiliki sifat perfeksionis selalu menginginkan segala sesuatu berjalan sempurna. Jika tak sesuai harapan, di situlah awal perasaan kecewa dan insecure muncul. Gangguan mental seperti depresi, paranoid, dan gangguan kecemasan adalah salah satu resiko insecure. Maka dari itu, hindari rasa insecure. Cara menghindarinya dengan cara menerapkan love yourself dalam diri, memperbanyak bersyukur, dan tidak terlalu memperdulikan perkataan orang.
Semua sudah diberi kelebihan dan kekurangan masing masing. Tidak ada yang sempurna. Yang mau jadi kamu itu banyak. Kamu tidak perlu menjadi orang lain. Belum tentu orang lain bisa menjadi dirimu.
Watansoppeng, 6 Januari 2023